알레르기 비염 증상, 원인, 그리고 예방

코가 막히고 콧물이 줄줄 흐르고... 알레르기 비염은 특히 환절기와 꽃가루, 미세먼지가 날리는 봄철에 많이 걸립니다. 일반 만성 비염과는 달리 특이 환경이나 매개체에 의한 생체 반응이라고 하는 알레르기 비염의 증상과 원인, 그리고 치료에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

알레르기 비염 증상

흔히 꽃가루 알레르기로 알려진 알레르기 비염은 꽃가루, 먼지 진드기, 곰팡이, 애완동물의 비듬과 같은 알레르기 항원에 신체의 면역 체계가 과민 반응할 때 발생하는 알레르기 반응입니다. 알레르기 비염의 증상은 사람마다 다를 수 있지만 가장 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

 

 

 

 

 

 

재채기 : 

코와 입을 통해 공기를 갑작스럽고 강력하게 배출하는 것입니다.

 

콧물 또는 코막힘 : 

코 안의 과도한 점액 생성은 콧물이나 코 막힘을 유발할 수 있습니다.

 

가려움증 : 

코, 눈, 목의 가려움증은 알레르기 비염의 흔한 증상입니다.

 

눈물 : 

알레르기성 비염으로 인해 눈이 붉어지고, 눈물이 나고 가려울 수 있습니다.

 

충혈 : 

코막힘이나 코막힘으로 눈의 충혈이 생길 수도 있습니다.

 

비강뒤로 넘어감 :

코에서 나오는 점액은 목 뒤로 흘러내려 목이 아프거나 기침을 유발할 수 있습니다. 

 

피로 : 

알레르기 비염은 호흡곤란으로 인한 피로감과 수면의 질에 영향을 줄 수 있습니다.

 

두통 : 

두통은 축농증이나 충혈로 인해 발생할 수 있습니다.

 

귀 앞 : 

알레르기성 비염은 귀의 압력과 귀의 통증을 유발할 수 있습니다.

 

눈 아래 다크서클 : 

알레르기성 비염은 혈류량 증가와 붓기로 인해 눈 밑에 다크서클이 생길 수 있습니다.

이러한 증상들은 가볍거나 심각할 수도 있으며 발생 요인자에 따라 계절적 또는 연중 발생할 수 있습니다. 

 

알레르기 비염 원인

알레르기 비염은 면역 체계가 환경의 매개체에 의해 과잉 반응할 때 발생하는 것으로, 원인은 매우 다양하며 대표적으로 아래와 같은 요인들이 있습니다.

 

꽃가루 : 

나무, 풀, 잡초에서 나오는 꽃가루는 계절적인 대표적인 알레르기 요인입니다.

 

먼지 진드기 : 

집안 먼지, 침구, 그리고 가구에 사는 작은 곤충들은 일 년 내내 알레르기를 일으킬 수 있습니다.

 

동물의 비듬 : 

고양이나 개와 같은 애완동물의 비듬에 대한 알레르기는 그들의 피부 조각이나 침에 대한 노출에 의해 유발될 수 있습니다.

 

곰팡이 :

곰팡이 포자는 욕실, 지하실, 부엌과 같은 축축한 환경에서 자랄 수 있고 연중 알레르기를 일으킬 수 있습니다.

 

특정 음식 : 

땅콩이나 조개와 같은 일부 음식은 알레르기 비염의 증상을 포함하는 여러 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

 

대기 오염 : 

대기 오염에 노출되면 비강이 자극되고 알레르기 증상이 유발될 수 있습니다.

 

연기 : 

담배 연기나 나무 연기도 또한 비강을 자극하고 알레르기 증상을 유발할 수 있습니다.

 

특정 약물 : 

아스피린과 비스테로이드성 항염증제와 같은 특정 약물은 알레르기 비염의 증상을 포함하는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

 

호르몬 변화 : 

임신이나 생리 중 호르몬 변화는 코막힘과 다른 알레르기 증상을 일으킬 수 있습니다.

 

스트레스 : 

스트레스는 면역 체계를 약화시키고 알레르기 증상의 가능성을 증가시킬 수 있습니다.

 

알레르기 비염 치료에 도움되는 것

치료 방법으로 약물, 생활 방식의 변화, 알레르기 관리 등 여러 조합을 포함합니다. 치료의 목표는 증상의 심각성과 빈도를 줄이고 개인의 삶의 질을 향상하는 것입니다. 몇 가지 치료 방법을 알아보겠습니다.

 

 

 

 

면역 요법 : 

알레르기 주사로도 알려진 면역 요법은 시간이 지남에 따라 면역 체계가 알레르기 요인에 덜 민감해지도록 돕기 위해 몸에 소량의 그 요인을 주입하는 것을 포함합니다. 이 치료는 알레르기 증상의 심각성과 빈도를 줄일 수 있습니다.

라이프 스타일 변화 :  특정 생활 방식의 변화는 알레르기 요인에 대한 노출을 줄이고 증상을 최소화하는데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 변화 중 일부는 다음과 같습니다.

 

1) 요인 방지 :  꽃가루나 애완동물 비듬과 같은 알레르기 항원에 노출되는 것을 피하는 것은 증상을 줄이는데 중요합니다.

 

2) 공기 필터 사용 :  가정이나 사무실에서 고효율 미립자 공기 필터를 사용하면 알레르기 요인에 대한 노출을 줄여줍니다.

 

3) 집안 깨끗하게 하기 :  특히 침구, 가구, 카펫을 정기적으로 청소하는 것은 먼지 진드기와 다른 요인을 줄여줍니다.

 

4) 식염수 비강 스프레이 :  염분이 많은 비강 스프레이는 알레르기 유발 물질을 씻어 내고 코 막힘을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

전문가들에 따르면, 알레르기라고 하는 것은 그 원인으로부터 멀어지는 것이 가장 좋은 치료가 될 있다고 합니다만, 바쁜 현대인들이 어디 그것이 쉽지가 않습니다. 위 본인이 집에서 할 수 있는 부분들은 해 보시면서 가까운 병*의원을 가셔서 조언과 치료법을 의논해 보심을 추천드립니다.

 

 

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